Ich nehme ich mir viel Zeit für das erste Gespräch. Es wird darum gehen, was Dich aktuell beschäftigt und wobei ich Dich unterstützen kann. Und dieser ersten Sitzung ist es für beide Seiten wichtig, ein Gefühl zu bekommen, ob die “Chemie” stimmt. Wir schauen gemeinsam, welcher Ansatz für Dich sinnvoll ist. Wenn Du das kostenfreie Vorgespräch genutzt hast, kann es in der ersten Sitzung auch schon therapeutische Anwendungen geben.

Die Therapie ist für fast jeden geeignet, der seine körperliche und seelische Balance stärken möchte. Besonders profitieren Menschen mit Muskelverspannungen, Schmerzen, Stress oder Bewegungsproblemen. Auch Menschen, die sich tief entspannen und innerlich neu ausrichten wollen, finden hier einen sicheren Raum.

Beim Egostate Coaching schauen wir uns Deine verschiedenen inneren Anteile an. So kannst Du Blockaden und Widerstände erkennen, Verhaltenmuster besser verstehen und verändern, um mehr Autonomie in Deinem Denken und Handeln gewinnen.

In Hypnose befindest Du Dich in einem natürlichen und tief entspannten Zustand, der zwischen Wachsein und leichter Trance liegt. Du bleibst jederzeit bei vollem Bewusstsein und behältst die Kontrolle über Dich und Deine Wahrnehmungen. Dein Körper kann sich dabei sehr unterschiedlich anfühlen – manchmal leicht und schwebend, manchmal angenehm schwer und entspannt. Die Aufmerksamkeit richtet sich mehr nach innen, wodurch Du inneren Gedanken und Gefühlen näher kommst, während Dein Verstand wach und klar bleibt. Hypnose ist kein Schlaf oder Kontrollverlust, sondern ein bewusster, fokussierter und sicherer Zustand.

Jeder Mensch kennt hypnotische bzw. Trance-Zustände aus dem Alltag- Wenn kurz vor dem Einschlafen- oder kurz nach dem Aufwachen ein „Zwischenzustand“ erlebt wird, in dem der logische Verstand etwas im Hintergrund ist, oder beim Tagträumen oder dem Vertieftsein in eine Tätigkeit, eine Aktivität, in der wir spürbar im „Flow“ sind…. Um hypnotische Trance innerhalb der Therapiesitzung entstehen zu lassen, braucht es einen klaren Auftrag sowie eine vertrauensvolle Basis. Die „Chemie“ zwischen uns sollte stimmen. Wenn Du Dich sicher fühlst, dann kannst Du in Trance gehen.

Das warme Wasser trägt dein Gewicht, entlastet die Gelenke und löst Muskelverspannungen. So kannst du dich leichter und freier bewegen. Die angenehme Wärme und das Gefühl der Schwerelosigkeit fördern dabei Entspannung und Wohlbefinden besonders effektiv.

Das warme Wasser unterstützt einen entspannten und bewussten Zustand, der Trance ähnelt. In diesem Zustand fällt es dir leichter, innere Prozesse zu erleben und positive Veränderungen anzustoßen. Zeitliche und räumliche Wahrnehmungen können sich verändern, was tiefes Loslassen und neue Einsichten erleichtert.

Bei akuten Infektionen, offenen Wunden, schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder bestimmten neurologischen Problemen solltest du vorher ärztlichen Rat einholen. Im Vorgespräch klären wir gemeinsam, ob die Therapie für dich sicher und passend ist.

Für alle, die sich vom „zu viel drinnen sein“ lösen möchten & in der Natur neue Perspektiven suchen und lernen wollen, Körper und Geist besser zu verbinden. Es ist ideal, wenn du gern aktiv bist und frische Impulse brauchst.

Wir arbeiten gemeinsam an euren Zielen oder Herausforderungen. Dabei geht es vor allem um bessere Kommunikation, Zusammenarbeit und gemeinsames Wachstum. Ich nehme beim Mentoring eine klare , neutrale Haltung ein, schaue wertfrei mit systemischem Blick auf die Dynamik und die Ressourcen in eurem Team.

Das Online-Coaching findet bequem per Video oder Telefon statt. Du brauchst nur eine stabile Internetverbindung und einen ruhigen Ort. So bist du flexibel, sparst Zeit für Anfahrt und kannst schnell einen Termin bekommen – oft kurzfristig und ganz nach deinem Zeitplan.

Coaching-Leistungen werden von gesetzlichen und privaten Krankenkassen nicht anerkannt und nicht erstattet. Therapeutische Leistungen als Heilpraktikerin können eventuell von privaten Krankenkassen übernommen werden. Das Honorar beginnt bei 100 € für eine 60-minütige Sitzung. Die genaue Investition richtet sich nach Umfang und Aufwand und wird vorab individuell mit dir besprochen. Beim Outdoor Coaching und Teamcoaching erstelle ich vorab stets ein individuelles Angebot, das genau auf deine oder eure spezifische Situation und Bedürfnisse zugeschnitten ist. So sorgen wir gemeinsam für eine klare, transparente Grundlage und eine passgenaue Investition in deine persönlichen Ziele oder die Entwicklung deines Teams.

Ja, Hypnose ist nicht geeignet für Menschen mit schweren psychiatrischen Erkrankungen wie aktiver Psychose oder Schizophrenie sowie bei ausgeprägten Wahrnehmungsstörungen. Auch bei schweren Suchterkrankungen sollte Hypnose nur nach sorgfältiger medizinischer Abklärung angewendet werden. In solchen Fällen ist es wichtig, vor Beginn der Hypnose Rücksprache mit einem Facharzt oder Therapeuten zu halten.